【心理育人】收心归位，蓄力前行——教育学院非新生班召开心理调适主题班会
新闻网 发布日期：[2026-09-20] 文：教育学院 图：教育学院
为帮助非新生年级学生快速调整身心状态，摆脱松弛倦怠氛围，引导学生以积极饱满的精神面貌投入新阶段的学习生活，筑牢学生心理健康防线。近日，教育学院各非新生班级陆续开展 “收心归位，蓄力前行” 心理健康主题班会。本次班会立足学生学期中段成长现状，聚焦心态调整、目标重塑、情绪管理三大核心，为学生平稳推进学业、高效规划校园生活提供心理指引。
班会中，辅导员结合高年级及专升本学生普遍存在的状态松散、动力不足、目标模糊、情绪内耗等问题进行集中疏导。通过日常真实案例剖析，引导同学们正视自身心理状态，及时走出松弛状态，端正学习态度，树立自律意识。
在交流互动环节，同学们围绕时间管理、压力调节、学习状态调整等话题积极分享，交流困惑、互传经验。班会同步普及科学的情绪调适方法，引导学生学会自我疏导、积极暗示、合理规划，掌握简单实用的减压技巧，提升心理调适能力。
最后，辅导员老师寄语全体学生，希望大家及时收心定神、查漏补缺，重新明确学期目标，合理规划剩余学业生活，保持规律作息与积极心态。同时提醒学生关注自身心理健康，遇到困扰主动沟通求助，同学之间互帮互助，共筑积极向上的班级氛围。
本次主题班会有效帮助非新生年级学生完成状态复位、缓解心理压力、明晰成长方向。下一步，教育学院将持续抓实常态化心理健康教育，精准对接学生阶段性心理需求，护航学生健康成长、蓄力笃行。（供稿/教育学院）